La più grande ricchezza è la salute

“Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina il tuo cibo” –  Ippocrate –

 

 “… perché il corpo è il tempio dello spirito e lo spirito è il tempio di Dio. Purificate quindi il tempio, affinchè il suo Signore possa dimorarvi occupando un posto degno di lui.” 

– Dal Vangelo Esseno della Pace –

 

Cibi che curano e i cibi che intossicano e ammalano

Secondo Arnold Ehret (1920) tutte le malattie sono costipazione intasamento del corpo umano: intestino, vasi sanguigni, sistema linfatico.
Farine, animali, ecc…
Lo zucchero della frutta viene completamente consumato dal corpo come il migliore dei combustibili.
Domenica scorsa abbiamo visto cosa creano le tossine nel corpo umano: le malattie.

Per la guarigione sei disposto a cambiare parte o tutte le tue abitudini?

CARTA EMOZIONALE! 

Disintossicazione

  • Corpo sovraccarico di tossine non svolge egregiamente la sua attività: eliminazione di scorie, assorbimento di nutritivi, sostanze utili al cervello, la respirazione, ecc…
  • Nel tempo però possono presentarsi altri disturbi:, allergie, infiammazioni croniche ed altri disequilibri.
  • Eliminare le tossine e disintossicare aiuta a vivere bene, felici e con meno disturbi.

 

Che cos’è il Metabolismo?

  • Il corpo umano ha bisogno dienergia per vivere e per compiere tutte le sue attività, dal rinnovamento cellulare alle azioni che compiamo ogni giorno.
  • Da dove arriva questa energia? Principalmente dal cibo che ingeriamo.
  • il metabolismo è proprio l’insieme dei processi che il nostro corpo utilizza per trasformare il cibo in energie, il combustibile.
  • Energia che viene utilizzata dal corpo per far funzionare correttamente le cellule, ovvero per mantenerci in vita.

 

Dove vanno le energie che produciamo dal cibo:

  • metabolismo basale rappresenta il 60-75% del dispendio energetico, ed è quello che serve a permettere tutte le funzioni vitali del corpo in condizioni di inattività
  • attività fisica il 15-30%: si intende qualsiasi movimento mettiamo in atto, da quelli più basici fino allo sport vero e proprio.
  • assorbimento delle sostanze nutritive, 10% circa

 

Come si può sapere se il proprio metabolismo è lento?

Gonfiori, stanchezza costante, pelle e capelli secchi, voglia di mangiare tanti dolci, sbalzi d’umore, sensazione eccessiva e continua di freddo, e non riuscire a perdere peso.

 

Cosa accelera o rallenta il metabolismo?

Alimentazione, respirazione, stile di vita, attività fisica (yoga), gestione delle emozioni, temperatura esterna, età, sesso, ormoni, ereditarietà, massa magra e muscoli, gravidanza e allattamento.

OLI ESSENZIALI E METABOLISMO

 

 

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Slim & Sassy
Controllo dell’appetito, cellulite, obesità, bulimia, perdita di peso eccessiva, ottimo per la pulizia del fegato, il bilanciamento di zuccheri nel sangue, migliora l’umore

Gocce: 1-3 gocce in acqua 3-5 volte al giorno, oppure 8 gocce in 1/5 litro e sorseggiare durante la giornata

Softgels: 3-5 al giorno prima dei pasti (90 cap)

(mia madre 88 anni ha perso quasi ben due taglie nell’arco dei primi due anni di doterra, e continua aprenderne 2 al giorno per mantenere, va da se che si alimenta praticamente sano, ed in genere vegetale, con sgarri di formaggi occasionali quando è in italia).

Gomme: senza zucchero, 1 goccia x 32 comme

Testimonianza: 750ml con 5 gocce di S&S & 3 di pomplemo, e in caso di fame finocchio sotto la lingua :o)

Lo Slim & Sassy contiene:

Pompelmo: è antivirale, antisettico, diuretico, purifica e disintossica, snellisce, tonifica e combatte la cellulite, calma l’appetito e gli attacchi di fame.
Aiuta la pelle ed è ideale per eliminare il muco durante la disintossicazione: 1 gg direttamente sotto la lingua contro gli attacchi di fame.
Inalare e ripetersi: MI AMO per l’accettazione di se stessi
Fotosensibile

Limone: rinvigorente, tonico, tutte le mattine in acqua (fotosensibile)

Menta piperita: pulizia del sistema linfatico, libera, risveglia e calma la mente, ottimo per la digestione Quando applicato localmente (DILUITO) aiuta a sostenere la cistifellea, e diminuisce l’infiammazione. Inoltre favorisce l’assorbimento degli altri oli, calma e rinfresca la pelle e migliora la circolazione.

 

Zenzero: stimola la combustione dei grassi e dona senso di sazietà, aumenta l’energia fisica, è spesso utilizzato per aiutare la digestione, eliminare cinetosi e nausea

Cannella: potenzia gli altri oli, un riscaldante, inibisce la formazione di nuove cellule grasse, migliora la circolazione, la digestione e l’energia. Bilancia il tasso di zuccheri nel sangue.

Zendocrine – Miscela Disintossicante (Mandarino, Rosmarino, Geranio, Bacca di Ginepro e Coriandolo (olio o softgels), supporta l’azione naturale del corpo nel liberarsi dalle sostanze indesiderate.

Sane abitudini quotidiane

Vi riporto qui il link dell’articolo

POMATA DIMAGRANTE per l’addome

8 gocce di finocchio (fame e digestione)
5 gocce di pompelmo
4 gocce di pachouli (diuretico, appetito, cellulite, digestione, diuresi.
60 ml di cocco
In vetro e applicare quotidianamente in aggiunta a S&S

RICETTA SMART & SASSY WRAP

15 gocce di Eucalipto (aumenta il flusso sanguigno)
15 gocce di Wintergreen (purifica il sistema linfatico)
10 gocce di Pompelmo, Lavanda e Menta Piperita
40 gocce di Smart & Sassy
120 ml di olio vettore di cocco frazionato

Miscelare gli oli sopra esposti in una bottiglietta di vetro, preferibilmente ambrato (anche con spray o roll on). Conservare al riparto da luce e calore, ed è utile per circa 60 applicazioni.

Massaggiare sulla pancia, fianchi, gambe ed altro e avvolgersi con una salvietta e poi la pellicola trasparente. È consigliato prendere le misure prima di iniziare. Meglio se tenuto incelofanato tutta la notte.

Bere molto durante la posa per aumentare il processo di disintossicazione.

Karuna
Insegnante di Yoga, Meditazione e Coaching
Responsabile delle Risorse Umane e Formatrice
Coach Personale, Spirituale e del Benessere
Wellness Advocate doTerra
Consulente DreamTrips
Privato: Via E. Maraini 20b, CH-6900 Massagno
Centro: Via San Gottardo 51b, CH-6900 Massagno
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