Cosa Sono gli Oli Essenziali e Come
Possono Migliorare la Tua Vita
Cosa Sono gli Oli Essenziali e Come
Possono Migliorare la Tua Vita
Anche tu Ami gli oli essenziali e non sai da dove cominciare?
Gli oli essenziali sono le sostanze aromatiche liquide volatili naturali presenti nelle varie parti delle piante quali: semi, cortecce, foglie, steli, radici, fiori, frutti, ecc. principio attivo, l’essenza, la fragranza, l’anima e l’energia della pianta, nonché il sistema immunitario, attraverso gli oli che lei stessa produce, e 60-70 volte più potente della pianta stessa.
Proteggono la pianta da condizioni ambientali e insetti aggressivi e a guarire dalle ferite. Giocano un ruolo importante nell’impollinazione delle piante. Minuscole molecole organiche note per la loro caratteristica di trasformarsi rapidamente dal loro stato liquido o solido allo stato gassoso, quando raggiungono la temperatura ambiente.
Perchè vengono estratti gli oli essenziali? E come?
Distillazione a vapore
La distillazione a vapore è il metodo più comune per estrarre oli essenziali da piante, fiori, foglie e altre parti della pianta. Nella distillazione a vapore, il materiale vegetale viene posto in una camera di distillazione, dove viene esposto al vapore. I
l vapore estrae gli oli essenziali dalla pianta, e poi viene raffreddato e condensato in un liquido. Questo liquido contiene sia l’olio essenziale che l’acqua, e l’olio essenziale viene poi separato dall’acqua per ottenere l’olio puro.
Spremitura a freddo
La spremitura a freddo è un metodo utilizzato principalmente per estrarre oli essenziali da agrumi come arance, limoni e lime. Nella spremitura a freddo, la buccia degli agrumi viene pressata meccanicamente per estrarre l’olio essenziale.
Questo metodo è preferito per gli agrumi perché l’olio essenziale è contenuto nella buccia esterna e può essere estratto senza l’uso di calore, mantenendo così meglio le proprietà dell’olio.
Benefici e Proprietà: Come gli Oli Essenziali Agiscono sul Corpo
I Benefici
I benefici degli oli essenziali variano a seconda della pianta di origine e delle loro proprietà. Possono essere utilizzati in aromaterapia per scopi terapeutici come il sollievo dallo stress, la promozione del sonno, il miglioramento dell’umore e persino per alleviare piccoli dolori e dolori. Tuttavia, è importante usarli con cautela e seguire le indicazioni di una persona esperta, poiché sono molto concentrati e possono causare reazioni indesiderate se usati in modo improprio.
- principio attivo, l’essenza, l’anima, l’energia della pianta
- il sistema immunitario della pianta (una protezione) attraverso gli oli che lei stessa produce, e 60-70 volte più potente della pianta stessa
- sostanza viva, pura, che interagisce con l’essere umano sul piano fisico ed emotivo
- sostanze liquide e volatili, lipoidrofobi, ad estrazione a vapore
- affinchè siano di valore terapeutico è assolutamente necessario che essi siano “puri” al 100%
- la produzione “pura” è costosa, impegna solo materia prima vegetale (migliaia di chili per un chilo di E.O.)
- 50-60 volte più potenti delle erbe (meno è di più)
- + alto grado terapeutico + efficacia
Oli Essenziali: Un’Antica Tradizione di Benessere
La Storia è Verita!
Un pò di storia
L’uso degli oli essenziali per scopi terapeutici ha radici antichissime, risalenti ai Sumeri, Egizi, Greci e alla tradizione indiana. Queste culture impiegavano gli oli essenziali per trattare una vasta gamma di disturbi, dal sollievo dallo stress al miglioramento dell’umore, fino al trattamento di problemi fisici come la digestione, il mal di testa, e i dolori articolari e muscolari. Simbolicamente, la loro importanza è evidenziata anche dai doni di incenso e mirra a Gesù neonato, e dall’uso degli oli essenziali da parte di Cleopatra per preservare la sua bellezza e salute. Gli oli essenziali erano utilizzati anche per sostenere il sistema immunitario, aiutare i processi di disintossicazione e gestire il metabolismo, come nel controllo della fame.
I Metodi per Utilizzare gli Oli Essenziali: Aromaterapia, Applicazione e Ingestione
Uilizzo Aromatico
L’inalazione degli oli essenziali è un metodo potente e versatile per ottenere i benefici terapeutici degli oli.
Utilizzando diffusori speciali, gli oli essenziali possono essere diffusi nell’aria per creare un ambiente piacevole e rilassante. Questo metodo aiuta a influenzare la memoria, gli ormoni e le emozioni attraverso il sistema olfattivo. È anche utile per trattare i seni frontali e collaterali, la laringe, i bronchi e i polmoni. In presenza di bambini o animali, è importante mantenere una buona ventilazione e assicurarsi che gli animali possano allontanarsi se necessario.
Gli oli essenziali possono essere inalati direttamente dal flacone o applicati sul palmo delle mani e poi inalati. Questo metodo consente di ottenere rapidamente i benefici degli oli, ad esempio per alleviare lo stress o migliorare la concentrazione.
Si può ingerire? Facciamo chiarezza..
L’uso terapeutico interno degli oli essenziali può avvenire attraverso capsule vegetali, da fare al momento o già pronte, assunzione sublinguale, aggiunta all’acqua, frutta, insalate, tisane, dolci e nelle pietanze. Alcuni oli essenziali sono classificati come integratori alimentari e possono essere assunti, secondo il consiglio del professionista della salute, per sfruttarne le funzionalità benefiche. L’olio essenziale può essere diluito in un bicchiere d’acqua, o in un cucchiaio di sciroppo d’acero.
Qualche esempio? Timo, Origano, Basilico, Rosmarino e altre spezie possono essere utilizzate per insaporire le verdure, quello di Cannella per i dolci, la macedonia, 2-3 gocce di Limone direttamente in acqua per disintossicare. Alcune gocce dell’olio essenziale di Menta può essere utilizzato per cocktail o per insaporire un tè tiepido,
o una brocca di acqua per rinfrescare.
Utilizzo topico sulla pelle
Gli oli essenziali possono essere applicati direttamente sulla pelle, previa diluizione in un olio vettore, per ottenere benefici localizzati come il sollievo da irritazioni cutanee, il miglioramento della circolazione e l’alleviamento del dolore muscolare. Per i massaggi, questi oli diluiti in un olio vettore favoriscono un’esperienza rilassante e permettono un assorbimento terapeutico attraverso la pelle.
L’applicazione topica avviene principalmente sulla pelle, ma può essere estesa anche a capelli, unghie, denti e altre membrane e mucose. L’applicazione sulla pianta dei piedi è particolarmente efficace grazie alla sua minore irritabilità e assenza di ghiandole sebacee, che la rendono molto ricettiva.
IN COSMETICA – IN MASSAGGIO
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