Buon riposo con i rimedi naturali

I motivi per cui un buon riposo è di vitale importanza Religioso rispetto per l’intestino Alcuni accorgimenti che ci possono aiutare a conciliare il sonno. Come possono gli oli essenziali venire in nostro aiuto in questa situazione? Yoga e Meditazione, la pratica...

La tiroide e i rimedi naturali

La tiroide Come possiamo dare supporto e sollievo alla tiroide per un suo sano funzionamento? Quali sono i cibi consigliati? Come possiamo riequilibrare la tiroide con l’aiuto degli oli essenziali? Ricette per il supporto alla tiroide. Una meditazione utile - Ujjayi...

Allergie Stagionali e rimedi naturali

  Gli esseri senzienti sono provvisti di un sistema immunitario, con un ruolo fondamentale: difendere l’organismo dagli attacchi di batteri e virus che lo minacciano. Nel caso delle allergie si...

una buona lettura sullo yoga e sulla meditazione

Il respiro e i polmoni nel periodo del Covid-19

Il respiro e i polmoni nel periodo del Covid-19

COVID-19 ha riportato l'attenzione proprio sul Respiro, dove la Scienza moderna crede che tutte le cose iniziano e finiscono. I medici di tutto il mondo stanno trovando il modo di affrontare il virus, che entra, rimane e si moltiplica prima nel sistema respiratorio...

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Yin Yoga & Restorative Yoga

Yin Yoga & Restorative Yoga

Yin Yoga è “l’arte della quiete nelle posizioni” che penetra profondamente nei tessuti connettivi (fascia, muscoli, tendini, legamenti e ossa), nutrendoli e lubrificando le articolazioni, espandendo la flessibilità e stimolando il flusso energetico nei meridiani e nelle nadis per liberare i blocchi energetici nel Qi o Prana (la forza vitale) e le rispettive emozioni.

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Yin Yang Yoga

Yin Yang Yoga

Lo Yin Yang Yoga è una fusione contemporanea di stili, nonché tecniche diverse derivanti dalle antiche filosofie dello Yoga, Taoismo e Buddismo. Lo Yin Yang Yoga è una combinazione di pratiche con l’obiettivo di creare armonia ed equilibrio nel corpo e nella mente,...

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Corso di meditazione per tutti

Corso di meditazione per tutti

La meditazione mira a coltivare un’attenzione intenzionale volta a riconoscere ciò che sorge nel presente momento: sensazioni fisiche, reazioni, stati d’animo, emozioni, ricordi, pensieri, immagini, fantasie. Grazie alla pratica la mente viene depurata da...

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Il coraggio di vivere senza paura

Il coraggio di vivere senza paura

PETALI DI LOTOIl profumo che rallegra il cuore cresce nel fango sul ciglio della strada. Cosi fra i cechi mortali il discepolo del Buddha splende per la sua saggezza.” Dhammapada “ Preparandomi al seminario di Yin & Yang Yoga: Reni e Vescica del 16 Dicembre 2017,...

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Restorative Yoga, un’altra moda?

Restorative Yoga, un’altra moda?

Come insegnante di Yoga e di Meditazione quando sento affermare: “Lo Yoga è una moda!”, oppure: “Il Veganesimo è una moda!”, io gioisco con tutto il mio essere. Proprio così gioisco, sento le campane suonare a festa e sul mio volto spunta un sorriso che esprime...

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quello che ci viene offerto dalla natura per il nostro benessere fisico e interiore.

Buon riposo con i rimedi naturali

Buon riposo con i rimedi naturali

I motivi per cui un buon riposo è di vitale importanza Religioso rispetto per l’intestino Alcuni accorgimenti che ci possono aiutare a conciliare il sonno. Come possono gli oli essenziali venire in nostro aiuto in questa situazione? Yoga e Meditazione, la pratica...

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La tiroide e i rimedi naturali

La tiroide e i rimedi naturali

La tiroide Come possiamo dare supporto e sollievo alla tiroide per un suo sano funzionamento? Quali sono i cibi consigliati? Come possiamo riequilibrare la tiroide con l’aiuto degli oli essenziali? Ricette per il supporto alla tiroide. Una meditazione utile - Ujjayi...

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Allergie Stagionali e rimedi naturali

Allergie Stagionali e rimedi naturali

  Gli esseri senzienti sono provvisti di un sistema immunitario, con un ruolo fondamentale: difendere l’organismo dagli attacchi di batteri e virus che lo minacciano. Nel caso delle allergie si...

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Il ciclo lunare delle donne

Il ciclo lunare delle donne

La Luna e come influenza sul ciclo biologico della donna Ciclo mestruale. Luna Nuova. Inverno – fase riflessiva e di disintossicazione Fase pre-ovulatoria. Luna Crescente. Primavera – fase dinamica L’ovulazione. Luna Piena. Estate – fase espressiva Pre-mestruazione....

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Lifelong Vitality Pack

Lifelong Vitality Pack

LIFELONG VITALITY PACK – il trio di integratori equilibrati con maestria per tutte le occasioni Spesso è difficile ottenere tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno attraverso il cibo, soprattutto nei casi in cui per mancanza di tempo si ricorre a pietanze pronte o...

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Sane abitudini quotidiane per vivere meglio

Sane abitudini quotidiane per vivere meglio

Sii costante Ascolta il tuo corpo Stimola un sonno regolare Inizia la tua giornata con il pulling Acqua calda con limone Cammina Pratica lo Yoga e la meditazione Il digiuno intermittente Aumentiamo la consapevolezza negli acquisti che facciamo“ Noi siamo quello che...

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La felicità

La felicità

 “Non è facile raggiungere la felicità: difficilissimo è trovarla in noi, impossibile rinvenirla altrove" - Buddha Ogni essere umano vuole vivere gioiosamente, in pace, avere relazioni amorevoli e affettuose, o in altre parole ciò che ogni essere umano sta cercando è...

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Olio di cocco frazionato doTerra

Olio di cocco frazionato doTerra

Una delle molteplici particolarità degli oli essenziali di doTERRA è quello di poterli utilizzare topicamente, nel qual caso consigliamo per lo più sempre la diluizione con altri oli vettori, motivo per cui doTERRA, affidandosi alle ricerche e alla esperienza, ha...

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Sciatica: prevenzione e rimedi

Sciatica: prevenzione e rimedi

Come prevenire e alleviare i fastidi della sciatalgia Quali possono essere alcune delle principali cause? Quali sono i rimedi naturali che consiglio. Come può aiutare la pratica dello yoga Quali sono gli oli essenziali che ci possono aiutare? Ricette Come prevenire e...

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Rimedi naturali per la depressione

Rimedi naturali per la depressione

Cos’è la depressione?Cosa vuol dire prendersi cura di sé?Quali sono alcuni degli antidepressivi naturali?Quali oli essenziali sono più consigliati per un’aromaterapia antidepressiva?Utilizzo Cos’è la depressione? La depressione è diventata una patologia importante a...

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Rimedi naturali per il tunnel carpale

Rimedi naturali per il tunnel carpale

Rimedi naturali per la sindrome del tunnel carpale Quali sono i miei consigli naturali per prevenire la sindrome del tunnel carpale? Alcuni esercizi per la prevenzione ed il supporto Alcuni oli essenziali che possono aiutare RicetteRimedi naturali per la sindrome del...

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COVID: gestire le emozioni

COVID: gestire le emozioni

Le emozioni Quali possono essere le cause che scaturiscono una emozione? La trasformazione dalle virtù alle dimore divine dentro di noi Alimentazione naturale e sana Gli oli essenziali La ricetta In questo periodo "influenzato" dal COVID-19, sia a livello fisico,...

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Mal di schiena

Mal di schiena

Introduzione La mia esperienza con il mal di schiena Yoga & Pranayama Quali sono gli oli essenziali che possono aiutare?

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Aromaterapia e diffusione

Aromaterapia e diffusione

Cos’è e come funziona l’aromaterapia e la sua diffusione?Che cos'è un diffusoreIl processo e i vantaggi della diffusione di oli essenzialiCome si pratica l'aromaterapiaCome si usano gli oli essenziali per ambenti?Cosa sono i diffusori naturali ed ecologici?  ...

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Curare la cervicale

Curare la cervicale

Il collo è una vera opera d'arte della natura. In esso si concentrano vertebre, legamenti, muscoli, nervi e ghiandole (la tiroide) con funzioni e interattività sbalorditive. L’origine del dolore cervicale (o cervicalgia) può derivare dal semplice spasmo muscolare dopo...

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Cos’è e come sostenere chi soffre di “diabete”?

Cos’è e come sostenere chi soffre di “diabete”?

Il diabete Quali consigli mi sento di dare in base alle mie ricerche fondate sulle dichiarazioni di diversi specialisti del settore? Cosa dire della società moderna in riferimento al movimento adeguato? Cosa dire allora delle pratiche antichissime dello Yoga e della...

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Come funzionano i prodotti aggiuntivi?

Come funzionano i prodotti aggiuntivi?

I prodotti aggiuntivi sono 6 articoli essenziali che puoi acquistare a prezzo scontato insieme al Kit Autumn On Guard™️. Per ogni acquisto di un Kit Autumn On Guard™️ puoi aggiungere fino a 6 articoli inclusi nell'elenco dei prodotti aggiuntivi. Quali prodotti...

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Autumn Kit On Guard

Autumn Kit On Guard

Ciao Tutti e buon Lunedì! Questo è il Autumn Tour kit ON GUARD! che é in offerto fino esaurimento scorta. C'è anche la possibilità di aggiungere altre dei nostri prodotti preferita a questo kit con lo sconto di 15%!!! Preparatevi alla stagione invernale con questi...

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Prepariamoci al natale

Prepariamoci al natale

Prepariamoci ai regali di natale! Finalmente arrivano i BOGO, gli ultimi per il 2020 - e già anche questo grande anno sta finendo, ed anche i meravigliosi BOGO si posso avere fino ad esaurimento scorte dal 19 al 22 di ottobre: By One Get One (acquista uno e ricevi uno...

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I pilastri per una bellezza votata tutta al naturale?

I pilastri per una bellezza votata tutta al naturale?

Cosa si intende con il termine bellezza, benessere e alimentazione sana? Quale ruolo giocano le vitamine in un benessere naturale e sostenibile nel tempo? Quali sono allora i Pilastri per una bellezza votata al naturale? Quale ruolo possono avere gli oli essenziali...

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Prodotti della linea On Guard

Prodotti della linea On Guard

Si è parlato e continuamo a parlare molto di OnGuard, questa fantastica miscela di oli essenziali prodotta e brevettata da dōTERRA, che favorisce la corretta funzionalità del sistema immunitario in modo naturale ed efficace. Ho creato un video, scritto diversi...

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Gestire l’umore dopo le vacanze

Gestire l’umore dopo le vacanze

Hai già sentito parlare della depressione primaverile? L’organismo produce infatti una quantità maggiore di cortisolo (detto “ormone dello stress”) per affrontare le giornate che si allungano.Il nostro umore Così esiste anche la depressione post vacanze come il link...

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I nostro apparato respiratorio

Apparato respiratorio Polmoni Alimentazione Oli essenziali Le ricette Cos’è e come tenere sano il nostro apparato respiratorio in modo semplice, antico e naturale Respirare bene vuol dire volersi bene, avere gioia di vivere nonostante le tempeste nella vita di tutti...

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Pulire casa con prodotti naturali e rispettosi

Pulire casa con prodotti naturali e rispettosi

Quando si parla di inquinamento non pensiamo al microcosmo che è la nostra casa: non ci rendiamo conto di quanti flaconi abbiamo, una media di 10/15, con un totale di 500 componenti chimici, provenienti dal petrolio e quindi tossici. Oltre ad inquinare le acque...

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Oli essenziali doTerra per il nostro apparato digestivo

Oli essenziali doTerra per il nostro apparato digestivo

Gli argomenti di oggi Cos’è l’apparato digerente e come tenerlo sano e funzionale? Quali Oli Essenziali possono sostenere questi complessi sistemi Consigli per l’utilizzo Sintomatologie Cos’è l’apparato digerente e come tenerlo sano e funzionale? L'apparato digerente...

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Gli oli essenziali e l’apparato cardiovascolare

Gli oli essenziali e l’apparato cardiovascolare

Cos’è l’apparato cardiovascolare e come tenerlo sano? Quali sono gli oli essenziali che possono aiutare a mantenere sano l’apparato cardiovascolare? Consigli per patologie e/o sintomi     Cos’è l’apparato cardiovascolare e come tenerlo sano?   L’apparato...

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Il pronto soccorso per la tua pelle

Il pronto soccorso per la tua pelle

Cos’è la pelle? La mia storia di pelle Quali sono gli oli essenziali che possono fungere da pronto soccorso? Qui di seguito tutti gli oli che consiglio di avere sempre con voi, anche in versione fiale da 2ml (tipo campioncini) Ricette   Cos’è la pelle? La pelle è...

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Olio di seme di sedano Apium graveolensil

Olio di seme di sedano Apium graveolensil

Olio di seme di sedano Apium graveolensil Creato dalla pianta di sedano, l'olio essenziale di sedano migliora la digestione quando preso internamente. Celery è stato utilizzato già nel V secolo dai cinesi ed è ampiamente utilizzato nelle pratiche ayurvediche indiane...

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Olio di Citronella Cymbopogon winterianus

Olio di Citronella Cymbopogon winterianus

La citronella è un'erba alta coltivata in Asia con un aroma fresco e frizzante. È lenitiva per la pelle e crea un'atmosfera edificante. L'olio essenziale di citronella è un noto potente repellente per insetti e un compagno ideale durante le attività all'aperto. Dalla...

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Harvest Spice

Harvest Spice

Durante il mese di agosto, Harvest Spice (15 ml) avrà uno sconto del 10%! Non perdetevi questo olio a tempo limitato! Harvest Spice è pieno di aromi caldi e di nocciole. Questa miscela brevettata combina le note dolci e speziate della corteccia di cassia, chiodi di...

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doTERRA Peppermint

doTERRA Peppermint

doTERRA Peppermint Touch contiene olio essenziale di menta piperita e olio di cocco frazionato, comodo e pronto all'uso. Il suo profumo fresco e fresco alla menta può essere utilizzato in modo aromatico e topico per tutto il giorno per risollevare l'umore e promuovere...

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Gestione del metabolismo

Gestione del metabolismo

La più grande ricchezza è la salute “Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina il tuo cibo” -  Ippocrate –    “... perché il corpo è il tempio dello spirito e lo spirito è il tempio di Dio. Purificate quindi il tempio, affinchè il suo Signore possa...

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TerraShield

TerraShield

BENEFICI PRINCIPALI • Agisce da repellente naturale ed efficace. • Può essere utilizzato in modo sicuro da tutta la famiglia. Ingredienti: olio di cocco frazionato, fiori di ylang ylang, semi di tamanu, legno di nootka, legno di cedro rosso, pianta di erba gatta,...

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Routine quotidiana del benessere con gli oli essenziali

Routine quotidiana del benessere con gli oli essenziali

La parola chiave per me è diventata: Anti Ossidante. Cos’è l’ossidazione nel nostro organismo? In chimica si ha quando un elemento chimico subisce una sottrazione di elettroni, che si traduce nell'aumento del suo numero di ossidazione. passivazióne s. f. [der. di...

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Oli essenziali e ansia

Oli essenziali e ansia

Ansia cos'è?CauseSintomiCosa possiamo fare?Cosa sono in breve gli oli essenziali?La miscela calmante AdaptivAltri oli per l'ansia     Ansia cos’è? Chiunque può esserne colpito e l’intensità varia molto da persona a persona.La paura è prima di tutto un meccanismo di...

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La Citronella (Cymbopogon winterianus)

La Citronella (Cymbopogon winterianus)

Ho letto un articolo su internet e mi sono innamorata subito della descrizione e ho cercato lo stesso olio in doTERRA, ho inviato un link a Karuna, la mia upline in doTERRA, e mi ha semplicemente proposto di scrivere io l’articolo per il suo blog :o) Pertanto oggi,...

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YarrowPom doTerra

YarrowPom doTerra

MISCELA DUO YARROWPOM Questa miscela l’ho sentita vicino a me immediatamente, ma a causa di una dermatite piuttosto importante, ho desistito ad utilizzarla per diverso tempo. Sentivo che mi avrebbe fatto molto bene, e ne sentivo parlare con entusiasmo, soprattutto...

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inTune miscela di Oli Essenziali doTERRA

inTune miscela di Oli Essenziali doTERRA

InTune® è una miscela di oli essenziali, accuratamente selezionati, proprio per la loro capacità di aumentare la concentrazione e la chiarezza mentale. Questa miscela è un ottimo alleato per migliorare la capacità di concentrazione e di attenzione, poiché a...

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Palmarosa Olio essenziale doTERRA

Palmarosa Olio essenziale doTERRA

Sono molto elettrizzata nel presentavi questo olio, così come in fondo lo sono per tutti gli Oli Essenziali di doTERRA, e del nostro pianeta in generale. Quando ho scoperto che questo splendido Olio Essenziale, parte di poche miscele di doTERRA, ho gioito dal momento...

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Miscela Salubelle (Immortelle) Anti Aging

Miscela Salubelle (Immortelle) Anti Aging

Mi ha sempre incuriosito questa miscela, alcune conoscenti la usavano e ne erano entusiaste, ho visto video di professioniste che ne descrivevano i potenti effetti sulla pelle matura e quindi mi sono decisa a comprarla.La uso sul viso, collo e decollté (dopo la...

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Prezioso Kit Floreale

Prezioso Kit Floreale

L’AromaTerapia attraverso gli Oli Essenziali per scopi emozionali risale a tempi antichi (Sumeri, Babilonesi, Assiri, Egizi, Roma, Cina, India). Facevano spesso uso di piante prima e oli essenziali in seguito per cucinare, bagni caldi, cura della pelle e le diverse...

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Il ciclo lunare delle donne

Il ciclo lunare delle donne

La Luna e come influenza sul ciclo biologico della donna Ciclo mestruale. Luna Nuova. Inverno – fase riflessiva e di disintossicazione Fase pre-ovulatoria. Luna Crescente. Primavera – fase dinamica L’ovulazione. Luna Piena. Estate – fase espressiva Pre-mestruazione....

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Lifelong Vitality Pack

Lifelong Vitality Pack

LIFELONG VITALITY PACK – il trio di integratori equilibrati con maestria per tutte le occasioni Spesso è difficile ottenere tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno attraverso il cibo, soprattutto nei casi in cui per mancanza di tempo si ricorre a pietanze pronte o...

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Sane abitudini quotidiane per vivere meglio

Sane abitudini quotidiane per vivere meglio

Sii costante Ascolta il tuo corpo Stimola un sonno regolare Inizia la tua giornata con il pulling Acqua calda con limone Cammina Pratica lo Yoga e la meditazione Il digiuno intermittente Aumentiamo la consapevolezza negli acquisti che facciamo“ Noi siamo quello che...

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