una buona lettura sullo yoga e sulla meditazione
Yin Yoga & Restorative Yoga
Yin Yoga è “l’arte della quiete nelle posizioni” che penetra profondamente nei tessuti connettivi (fascia, muscoli, tendini, legamenti e ossa), nutrendoli e lubrificando le articolazioni, espandendo la flessibilità e stimolando il flusso energetico nei meridiani e nelle nadis per liberare i blocchi energetici nel Qi o Prana (la forza vitale) e le rispettive emozioni.
Yin Yang Yoga
Lo Yin Yang Yoga è una fusione contemporanea di stili, nonché tecniche diverse derivanti dalle antiche filosofie dello Yoga, Taoismo e Buddismo. Lo Yin Yang Yoga è una combinazione di pratiche con l’obiettivo di creare armonia ed equilibrio nel corpo e nella mente,...
Corso di meditazione per tutti
La meditazione mira a coltivare un’attenzione intenzionale volta a riconoscere ciò che sorge nel presente momento: sensazioni fisiche, reazioni, stati d’animo, emozioni, ricordi, pensieri, immagini, fantasie. Grazie alla pratica la mente viene depurata da...
Nel conflitto, l’Amorevole gentilezza (YOGA E MINDFULNESS)
Antonella Nardone co fondatrice de“il filo del Sè” Esiste la possibilità di guardare ai conflitti lasciando andare le cause e i meccanismi mentali che li generano per sviluppare le qualità del cuore? E’ la teoria e la pratica che la Mindfulness Dharma oriented...
Il coraggio di vivere senza paura
PETALI DI LOTOIl profumo che rallegra il cuore cresce nel fango sul ciglio della strada. Cosi fra i cechi mortali il discepolo del Buddha splende per la sua saggezza.” Dhammapada “ Preparandomi al seminario di Yin & Yang Yoga: Reni e Vescica del 16 Dicembre 2017,...
Restorative Yoga, un’altra moda?
Come insegnante di Yoga e di Meditazione quando sento affermare: “Lo Yoga è una moda!”, oppure: “Il Veganesimo è una moda!”, io gioisco con tutto il mio essere. Proprio così gioisco, sento le campane suonare a festa e sul mio volto spunta un sorriso che esprime...
quello che ci viene offerto dalla natura per il nostro benessere fisico e interiore.
Come funzionano i prodotti aggiuntivi?
I prodotti aggiuntivi sono 6 articoli essenziali che puoi acquistare a prezzo scontato insieme al Kit Autumn On Guard™️. Per ogni acquisto di un Kit Autumn On Guard™️ puoi aggiungere fino a 6 articoli inclusi nell'elenco dei prodotti aggiuntivi. Quali prodotti...
Autumn Kit On Guard
Ciao Tutti e buon Lunedì! Questo è il Autumn Tour kit ON GUARD! che é in offerto fino esaurimento scorta. C'è anche la possibilità di aggiungere altre dei nostri prodotti preferita a questo kit con lo sconto di 15%!!! Preparatevi alla stagione invernale con questi...
Prepariamoci al natale
Prepariamoci ai regali di natale! Finalmente arrivano i BOGO, gli ultimi per il 2020 - e già anche questo grande anno sta finendo, ed anche i meravigliosi BOGO si posso avere fino ad esaurimento scorte dal 19 al 22 di ottobre: By One Get One (acquista uno e ricevi uno...
I pilastri per una bellezza votata tutta al naturale?
Cosa si intende con il termine bellezza, benessere e alimentazione sana? Quale ruolo giocano le vitamine in un benessere naturale e sostenibile nel tempo? Quali sono allora i Pilastri per una bellezza votata al naturale? Quale ruolo possono avere gli oli essenziali...
Prodotti della linea On Guard
Si è parlato e continuamo a parlare molto di OnGuard, questa fantastica miscela di oli essenziali prodotta e brevettata da dōTERRA, che favorisce la corretta funzionalità del sistema immunitario in modo naturale ed efficace. Ho creato un video, scritto diversi...
Cos’è la depurazione o disintossicazione e come effettuarla in modo naturale?
Cos’è la depurazione o disintossicazione e come effettuarla in modo naturale? Quali possono essere i benefici della depurazione? 3 grandi “segreti” per una naturale disintossicazione Alcuni quotidiani e semplici passi per disintossicare quotidianamente alla portata di...
Gestire l’umore dopo le vacanze
Hai già sentito parlare della depressione primaverile? L’organismo produce infatti una quantità maggiore di cortisolo (detto “ormone dello stress”) per affrontare le giornate che si allungano.Il nostro umore Così esiste anche la depressione post vacanze come il link...
Cos’è il Pranayama, la gestione del respiro, e come si effettua?
Stare bene? È anche una questione di respiro. Quali sono i 3 segreti per una ottimale gestione del nostro prana/qi – energia vitale attraverso la corretta respirazione? Come possono aiutare gli oli essenziali per effettuare una buona respirazione? Pratica di pranayama...
I nostro apparato respiratorio
Apparato respiratorio Polmoni Alimentazione Oli essenziali Le ricette Cos’è e come tenere sano il nostro apparato respiratorio in modo semplice, antico e naturale Respirare bene vuol dire volersi bene, avere gioia di vivere nonostante le tempeste nella vita di tutti...
Quali oli essenziali possiamo utilizzare per le pulizie quotidiane?
Utilizzo oli essenziali Oli essenziali Come scegliere gli oli essenzialiLa diluizione consigliata degli oli essenziali: 5 gocce in 2 - 3 tazze per lavori semplici 10 - 15 gocce in 3 tazze per grasso e pavimenti 20 gocce in 3 tasse per macchie particolarmente ostinate...
Pulire casa con prodotti naturali e rispettosi
Quando si parla di inquinamento non pensiamo al microcosmo che è la nostra casa: non ci rendiamo conto di quanti flaconi abbiamo, una media di 10/15, con un totale di 500 componenti chimici, provenienti dal petrolio e quindi tossici. Oltre ad inquinare le acque...
Oli essenziali doTerra per il nostro apparato digestivo
Gli argomenti di oggi Cos’è l’apparato digerente e come tenerlo sano e funzionale? Quali Oli Essenziali possono sostenere questi complessi sistemi Consigli per l’utilizzo Sintomatologie Cos’è l’apparato digerente e come tenerlo sano e funzionale? L'apparato digerente...
Gli oli essenziali e l’apparato cardiovascolare
Cos’è l’apparato cardiovascolare e come tenerlo sano? Quali sono gli oli essenziali che possono aiutare a mantenere sano l’apparato cardiovascolare? Consigli per patologie e/o sintomi Cos’è l’apparato cardiovascolare e come tenerlo sano? L’apparato...
Il pronto soccorso per la tua pelle
Cos’è la pelle? La mia storia di pelle Quali sono gli oli essenziali che possono fungere da pronto soccorso? Qui di seguito tutti gli oli che consiglio di avere sempre con voi, anche in versione fiale da 2ml (tipo campioncini) Ricette Cos’è la pelle? La pelle è...
Olio di seme di sedano Apium graveolensil
Olio di seme di sedano Apium graveolensil Creato dalla pianta di sedano, l'olio essenziale di sedano migliora la digestione quando preso internamente. Celery è stato utilizzato già nel V secolo dai cinesi ed è ampiamente utilizzato nelle pratiche ayurvediche indiane...
Olio di Citronella Cymbopogon winterianus
La citronella è un'erba alta coltivata in Asia con un aroma fresco e frizzante. È lenitiva per la pelle e crea un'atmosfera edificante. L'olio essenziale di citronella è un noto potente repellente per insetti e un compagno ideale durante le attività all'aperto. Dalla...
Harvest Spice
Durante il mese di agosto, Harvest Spice (15 ml) avrà uno sconto del 10%! Non perdetevi questo olio a tempo limitato! Harvest Spice è pieno di aromi caldi e di nocciole. Questa miscela brevettata combina le note dolci e speziate della corteccia di cassia, chiodi di...
doTERRA Peppermint
doTERRA Peppermint Touch contiene olio essenziale di menta piperita e olio di cocco frazionato, comodo e pronto all'uso. Il suo profumo fresco e fresco alla menta può essere utilizzato in modo aromatico e topico per tutto il giorno per risollevare l'umore e promuovere...
Gestione del metabolismo
La più grande ricchezza è la salute “Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina il tuo cibo” - Ippocrate – “... perché il corpo è il tempio dello spirito e lo spirito è il tempio di Dio. Purificate quindi il tempio, affinchè il suo Signore possa...
Cosa sono i tumori e come possiamo aiutarci con gli oli essenziali?
Nel 1931 lo scienziato tedesco Otto Heinrich Warburg ha ricevuto il Premio Nobel per la scoperta sulla causa primaria di cancro. Otto ha scoperto che il cancro è il risultato di un potere anti-fisiologico e di uno stile di vita anti-fisiologico. Perché? Poiché sia con...
TerraShield
BENEFICI PRINCIPALI • Agisce da repellente naturale ed efficace. • Può essere utilizzato in modo sicuro da tutta la famiglia. Ingredienti: olio di cocco frazionato, fiori di ylang ylang, semi di tamanu, legno di nootka, legno di cedro rosso, pianta di erba gatta,...
Routine quotidiana del benessere con gli oli essenziali
La parola chiave per me è diventata: Anti Ossidante. Cos’è l’ossidazione nel nostro organismo? In chimica si ha quando un elemento chimico subisce una sottrazione di elettroni, che si traduce nell'aumento del suo numero di ossidazione. passivazióne s. f. [der. di...
Oli essenziali e ansia
Ansia cos'è?CauseSintomiCosa possiamo fare?Cosa sono in breve gli oli essenziali?La miscela calmante AdaptivAltri oli per l'ansia Ansia cos’è? Chiunque può esserne colpito e l’intensità varia molto da persona a persona.La paura è prima di tutto un meccanismo di...
La Citronella (Cymbopogon winterianus)
Ho letto un articolo su internet e mi sono innamorata subito della descrizione e ho cercato lo stesso olio in doTERRA, ho inviato un link a Karuna, la mia upline in doTERRA, e mi ha semplicemente proposto di scrivere io l’articolo per il suo blog :o) Pertanto oggi,...
YarrowPom doTerra
MISCELA DUO YARROWPOM Questa miscela l’ho sentita vicino a me immediatamente, ma a causa di una dermatite piuttosto importante, ho desistito ad utilizzarla per diverso tempo. Sentivo che mi avrebbe fatto molto bene, e ne sentivo parlare con entusiasmo, soprattutto...
inTune miscela di Oli Essenziali doTERRA
InTune® è una miscela di oli essenziali, accuratamente selezionati, proprio per la loro capacità di aumentare la concentrazione e la chiarezza mentale. Questa miscela è un ottimo alleato per migliorare la capacità di concentrazione e di attenzione, poiché a...
Palmarosa Olio essenziale doTERRA
Sono molto elettrizzata nel presentavi questo olio, così come in fondo lo sono per tutti gli Oli Essenziali di doTERRA, e del nostro pianeta in generale. Quando ho scoperto che questo splendido Olio Essenziale, parte di poche miscele di doTERRA, ho gioito dal momento...
Miscela Salubelle (Immortelle) Anti Aging
Mi ha sempre incuriosito questa miscela, alcune conoscenti la usavano e ne erano entusiaste, ho visto video di professioniste che ne descrivevano i potenti effetti sulla pelle matura e quindi mi sono decisa a comprarla.La uso sul viso, collo e decollté (dopo la...
Prezioso Kit Floreale
L’AromaTerapia attraverso gli Oli Essenziali per scopi emozionali risale a tempi antichi (Sumeri, Babilonesi, Assiri, Egizi, Roma, Cina, India). Facevano spesso uso di piante prima e oli essenziali in seguito per cucinare, bagni caldi, cura della pelle e le diverse...
Soluzioni Naturali nel quotidiano con gli Oli Essenziali Puri e Terapeutici
Workshop esperenziale e prova prodotti Grazie al grande interesse sempre in crescita, offro un secondo workshop di Settembre per introdurti al mondo degli Oli Essenziali, dal loro utilizzo (qualità del prodotto) alla loro proprietà terapeutiche e alla loro...
Aromaterapia e Gestione delle Emozioni con gli Oli Essenziali
Cosa sono le Emozioni? L’etimologia della parola emozione è da ricondursi al latino emovère (ex = fuori + movere = muovere) letteralmente portare fuori, smuovere, in senso più lato, scuotere, agitare. Per cui l’emozione, altro non è se non un’agitazione, uno...
Bimbi: prevenzione e cura con soluzioni naturali con gli Oli Essenziali Puri e Terapeutici
Che cosa sono gli oli essenziali? Gli oli essenziali sono le sostanze aromatiche liquide volatili naturali presenti nelle varie parti delle piante quali: semi, cortecce, foglie, steli, radici, fiori, frutti, ecc. principio attivo, l’essenza, la fragranza, l’anima e...
La Donna e la Gestione degli Ormoni con gli Oli Essenziali
Come impariamo dal Buddhismo, la vita è Aniccia, impermanente, pertanto un continuo cambiamento per tutti gli esseri. La fisiologia ormonale nella donna è particolarmente dinamica e ne influenza la vita stessa. Impariamo dunque a prenderci cura di noi soprattutto in...
Oli Essenziali e la Gestione delle Emozioni
Cosa sono le Emozioni? L’etimologia della parola emozione è da ricondursi al latino emovère (ex = fuori + movere = muovere) letteralmente portare fuori, smuovere, in senso più lato, scuotere, agitare. Per cui...
On Guard (miscela protettiva)
È iniziato il freddo ed i suoi relativi malanni stagionali, vi presento allora una miscela di oli essenziali di puro grado terapeutico certificato adatta al periodo per rafforzare il sistema immunitario. Quali sono innanzitutto i fattori che possono indebolire il...
2018 Copaiba: più di un semplice Cariofillene – dōTERRA®science
Tanta informazione sull’olio essenziale di Copaiba si concentra sul beta-cariofillene e per una buona ragione. Non solo questo sesquiterpene costituisce circa il 50 percento dell’olio di Copaiba CPTG ® , ma è anche un composto straordinario con benefici...
Oli Essenziali CPTG (Certified Pure Therapeutic Grade)
doTERRA recensione di opportunità Da: Reginald Liggins doTERRA non è la tipica azienda salute e benessere nell’industria del Network Marketing. Portano un nuovo e unico prodotto che offre all’industria del benessere, anche se questo prodotto è stata famoso fin dai...