Cosa sono gli Oli Essenziali e come
possono migliorare la tua vita

VIDEO INTERVISTA in Radio Story Time sugli oli essenziali

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Intro agli oli essenziali
Benefici degli oli essenziali
Storia e dove li troviamo
Come si utilizzano
Come scegliere quelli giusti

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Benefici degli oli essenziali
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Come scegliere quelli giusti

Gli oli essenziali sono sostanze aromatiche liquide volatili naturali presenti nelle varie parti delle piante quali: semi, cortecce, foglie, steli, radici, fiori, frutti, ecc. principio attivo, l’essenza, la fragranza, l’anima e l’energia della pianta, nonché il sistema immunitario, attraverso gli oli che lei stessa produce, e 60-70 volte più potente della pianta stessa.

Proteggono la pianta da condizioni ambientali e insetti aggressivi e a guarire dalle ferite. Giocano un ruolo importante nell’impollinazione delle piante. Minuscole molecole organiche note per la loro caratteristica di trasformarsi rapidamente dal loro stato liquido o solido allo stato gassoso, quando raggiungono la temperatura ambiente.

Come vengono estratti gli oli essenziali?

Distillazione a vapore

La distillazione a vapore è il metodo più comune per estrarre oli essenziali da piante, fiori, foglie e altre parti della pianta. Nella distillazione a vapore, il materiale vegetale viene posto in una camera di distillazione, dove viene esposto al vapore. I

l vapore estrae gli oli essenziali dalla pianta, e poi viene raffreddato e condensato in un liquido. Questo liquido contiene sia l’olio essenziale che l’acqua, e l’olio essenziale viene poi separato dall’acqua per ottenere l’olio puro.

Spremitura a freddo

La spremitura a freddo è un metodo utilizzato principalmente per estrarre oli essenziali da agrumi come arance, limoni e lime. Nella spremitura a freddo, la buccia degli agrumi viene pressata meccanicamente per estrarre l’olio essenziale.

Questo metodo è preferito per gli agrumi perché l’olio essenziale è contenuto nella buccia esterna e può essere estratto senza l’uso di calore, mantenendo così meglio le proprietà dell’olio.

Benefici e Proprietà: Come gli Oli Essenziali agiscono sul corpo

I Benefici

I benefici degli oli essenziali variano a seconda della pianta di origine e delle loro proprietà. Possono essere utilizzati in aromaterapia per scopi terapeutici come il sollievo dallo stress, la promozione del sonno, il miglioramento dell’umore e persino per alleviare piccoli dolori e dolori. Tuttavia, è importante usarli con cautela e seguire le indicazioni di una persona esperta, poiché sono molto concentrati e possono causare reazioni indesiderate se usati in modo improprio.

principio attivo, l’essenza, l’anima, l’energia della pianta
il sistema immunitario della pianta (una protezione) attraverso gli oli che lei stessa produce, e 60-70 volte più potente della pianta stessa
sostanza viva, pura, che interagisce con l’essere umano sul piano fisico ed emotivo
sostanze liquide e volatili, lipoidrofobi, ad estrazione a vapore
affinchè siano di valore terapeutico è assolutamente necessario che essi siano “puri” al 100%
la produzione “pura” è costosa, impegna solo materia prima vegetale (migliaia di chili per un chilo di E.O.)
50-60 volte più potenti delle erbe (meno è di più)
+ alto grado terapeutico + efficacia

Oli Essenziali: Un’antica tradizione di benessere

La Storia è Verita!

Un pò di storia
L’uso degli oli essenziali per scopi terapeutici ha radici antichissime, risalenti ai Sumeri, Egizi, Greci e alla tradizione indiana. Queste culture impiegavano gli oli essenziali per trattare una vasta gamma di disturbi, dal sollievo dallo stress al miglioramento dell’umore, fino al trattamento di problemi fisici come la digestione, il mal di testa, e i dolori articolari e muscolari. Simbolicamente, la loro importanza è evidenziata anche dai doni di incenso e mirra a Gesù neonato, e dall’uso degli oli essenziali da parte di Cleopatra per preservare la sua bellezza e salute. Gli oli essenziali erano utilizzati anche per sostenere il sistema immunitario, aiutare i processi di disintossicazione e gestire il metabolismo, come nel controllo della fame.

I Metodi per utilizzare gli Oli Essenziali: aromaterapia, applicazione e ingestione

Uilizzo Aromatico

L’inalazione degli oli essenziali è un metodo potente e versatile per ottenere i benefici terapeutici degli oli.

Utilizzando diffusori speciali, gli oli essenziali possono essere diffusi nell’aria per creare un ambiente piacevole e rilassante. Questo metodo aiuta a influenzare la memoria, gli ormoni e le emozioni attraverso il sistema olfattivo. È anche utile per trattare i seni frontali e collaterali, la laringe, i bronchi e i polmoni. In presenza di bambini o animali, è importante mantenere una buona ventilazione e assicurarsi che gli animali possano allontanarsi se necessario.

Gli oli essenziali possono essere inalati direttamente dal flacone o applicati sul palmo delle mani e poi inalati. Questo metodo consente di ottenere rapidamente i benefici degli oli, ad esempio per alleviare lo stress o migliorare la concentrazione.

Si può ingerire? Facciamo chiarezza..

L’uso terapeutico interno degli oli essenziali può avvenire attraverso capsule vegetali, da fare al momento o già pronte, assunzione sublinguale, aggiunta all’acqua, frutta, insalate, tisane, dolci e nelle pietanze. Alcuni oli essenziali sono classificati come integratori alimentari e possono essere assunti, secondo il consiglio del professionista della salute, per sfruttarne le funzionalità benefiche. L’olio essenziale può essere diluito in un bicchiere d’acqua, o in un cucchiaio di sciroppo d’acero.
Qualche esempio? Timo, Origano, Basilico, Rosmarino e altre spezie possono essere utilizzate per insaporire le verdure, quello di Cannella per i dolci, la macedonia, 2-3 gocce di Limone direttamente in acqua per disintossicare. Alcune gocce dell’olio essenziale di Menta può essere utilizzato per cocktail o per insaporire un tè tiepido,
o una brocca di acqua per rinfrescare.

Utilizzo topico sulla pelle

Gli oli essenziali possono essere applicati direttamente sulla pelle, previa diluizione in un olio vettore, per ottenere benefici localizzati come il sollievo da irritazioni cutanee, il miglioramento della circolazione e l’alleviamento del dolore muscolare. Per i massaggi, questi oli diluiti in un olio vettore favoriscono un’esperienza rilassante e permettono un assorbimento terapeutico attraverso la pelle.

L’applicazione topica avviene principalmente sulla pelle, ma può essere estesa anche a capelli, unghie, denti e altre membrane e mucose. L’applicazione sulla pianta dei piedi è particolarmente efficace grazie alla sua minore irritabilità e assenza di ghiandole sebacee, che la rendono molto ricettiva.

In cosmetica per la pelle e capelli

Data l’intensità degli oli essenziali, è consigliabile applicare un basso dosaggio frequente, da 1 a 3 gocce ogni due ore, per ottenere risultati ottimali.

In cosmetica, gli oli essenziali sono spesso aggiunti a creme, lozioni e shampoo per migliorare la salute di pelle e capelli.
Per i capelli secchi si può fare un impacco di olio di Jojoba con qualche goccia di essenze di Arancio e di Ylang Ylang, mentre per la pelle grassa si possono aggiungere alcune gocce di olio essenziale di Limone e di Timo alla crema.

In massaggi per Aromaterapia

l massaggio con gli oli essenziali è una delle forme di
aromaterapia, la pratica che utilizza le essenze e le loro funzionalità per portare al corpo e alla mente. Il massaggio è il metodo migliore per veicolare gli oli essenziali, che possono essere diluiti in olio di cocco fazionato, poiché meno grasso, inodore e difficilmente crea alleegeni, così come di Jojoba, Mandorle, o altri olii vegetali, naturali.

Avvertenze

Gli oli essenziali, se usati con cautela e sotto la guida di un consulente esperto, possono essere applicati anche su animali, donne in gravidanza, neonati e bambini. È fondamentale seguire le

indicazioni di un professionista qualificato per garantire la sicurezza e l’efficacia degli oli, poiché la loro concentrazione e la modalità di utilizzo variano in base all’età, allo stato di salute e alle specifiche esigenze dell’individuo. L’uso inappropriato può comportare rischi, pertanto è essenziale una supervisione adeguata e una conoscenza approfondita delle proprietà di ciascun olio.

Purezza e Sicurezza degli Oli Essenziali: come scegliere i migliori per il benessere

Gli oli essenziali sono estratti naturali preziosi, ma non tutti sono uguali. Comprendere le differenze tra le varie tipologie è cruciale per un utilizzo sicuro ed efficace.

Oli essenziali industriali
Questi oli sono ottenuti in laboratorio da derivati petrolchimici. Sono economici, ma non naturali e potenzialmente pericolosi per la salute. Non andrebbero mai utilizzati a contatto con il corpo o per scopi terapeutici.

Oli per uso alimentare o profumeria
Questi oli sono prodotti per sfruttare esclusivamente il profumo delle piante. Sono privi di componenti attivi utili per il benessere e non adatti all’aromaterapia.

Oli essenziali di grado terapeutico
Questi oli rispettano rigidi standard di qualità. Sono estratti da piante pure, raccolte nel periodo ideale, e lavorati per preservare i loro composti benefici. Questa categoria è ideale per migliorare il benessere fisico e mentale.

L’uso di oli essenziali terapeutici può essere un’alternativa naturale per il benessere di tutta la famiglia, compresi bambini e animali. Tuttavia, è essenziale rivolgersi a esperti per un uso sicuro, soprattutto in situazioni delicate come la gravidanza, l’allattamento o per problematiche specifiche. La purezza e la sicurezza sono fondamentali per trarre il massimo dai benefici di questi potenti estratti naturali.