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Yin Yoga Perchè provarlo?

yin yang yoga 25 Ottobre 2016 Yin Yoga- Parte I: perchè provarlo? La saggezza dello yoga convenzionale sostiene che nulla prepara il tuo corpo per ore di meditazione seduti quanto una regolare pratica asana. Ma quando ho cominciato a esplorare  sessioni di meditazione più intensiva, ho scoperto con mio grande dispiacere che anni di Vinyasa sudato…

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